Ganeesha Mudra

Dieses Mudra benannt nach dem Elefanten, dem Symbol für besonnenes Durchsetzungsvermögen. Stärkt die Herzmuskulatur, lindert Spannungen in der Brust und befreit die Atmung.

Hakini

Hilft, sich an etwas zu erinnern und das Gedächtnis zu stärken.

Jnana

Diese Handposition wird viel in der Lotussitzhaltung angewandt. Die Hände liegen dabei auf den Knien und die Handflächen weisen noch oben. Durch seine energetische Wirkung verstärkt es die mentale Kraft, das Gedächtnis und das Konzentrationsvermögen. Es vermag auch Spannung zu reduzieren und kann gegen Schlaflosigkeit Anwendung finden.

Kaleshvara

Beruhigt die Gedanken, vertreibt unerwünschte Assoziationen und fördert einen klaren Geist und das finden neuer Lösungen.

Mukula

Durch das Zusammenführen der fünf Fingerspitzen vollzieht sich eine energetische Bündelung. Man kann sie auf Organe oder mit ihnen verbundene Energiepunkte richten um so die Stärkung bzw. Genesung zu unterstützen.

Prithiv

Allgemeine Stärkung von Körper und Geist, spendet Kraft und Ausgeglichenheit.

Shunya

Bringt Linderung bei Ohrenschmerzen , Taubheit und Schwindelgefühl.

Sivalinga

Steht Symbolisch für das Erwecken männlicher Kräfte: Anwendung bei Müdigkeit, Depression und Überlastung.

Varun

Reinigt das Blut und Wirkt positiv auf die Haut und die Eingeweide.

Vaya

Wirkt gegen Gelenkschmerzen und unterstützt den Kreislauf.


Mudra verlassen und zurück zur Meditation

Please enter the Password.

Enter password: